「芸能人」の記事一覧

AYAは腹筋をどんなやり方で鍛えている?食事も分析してみた

AYAと言えば、最近はテレビにも出演実績もある人気のクロスフィットトレーナー。 それでいて、美人で体も鍛えまくっているもんだから、まさに欠点の無いかっこいい女性という感じ。 そんなAYAさんに憧れて、体を鍛えだした女性も・・・

GACKTの筋トレや食事について言及してみました

GACKT(ガクト)と言えば、インスタ等でよく筋トレメニューを紹介していますし、食事もかなりストイックな内容だと言われています。(筋肉にもこだわりがありそうです) 今回は、私も実は少し気になっていたGACKT(ガクト)の・・・

金子賢の食事メニューを真似したら誰でも筋肉はつくのか?

最近、芸能人というよりは ベストボディ・ジャパンなど、肉体を鍛えて 競う大会などの方向に力を入れていそうな 金子賢さん・・・。 今回は、そんな金子賢さんの食事メニューを 紹介しつつ、それを真似したら誰でも筋肉がつくのか?・・・

武田真治の筋肉はどうやって作られたのか?

武田真治さんの筋肉、肉体は素晴らしいですよね。 それほど体は大きくないですし、体重も60キロ弱と 聞きますが、体を見ると体脂肪も少なくて程よく 筋肉がついていて引き締まった体です。 では、その武田真治さんはどうやって 筋・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ