「サプリメント」の記事一覧(2 / 3ページ)

マイプロテインのナチュラルバナナ味をレビュー・評価は?

最近、プロテイン業界の中でも人気が上昇しているマイプロテイン。 その製品の1つ、マイプロテインのナチュラルバナナ味を購入したので、味や成分の評価などを含めてレビューしていきたいと思います。 ナチュラルバナナ味の成分 スプ・・・

内臓脂肪を減らすには食事の改善が不可欠・サプリは必要?

栄養摂取

若い頃に比べて食事量はそれほど増えていないのに年令を重ねる度に内臓脂肪や中性脂肪が増えてきた。 このような症状・・・特に中高年の方に多いかもしれません。 そういう場合で内臓脂肪や中性脂肪を減らしたい場合は、もちろん運動も・・・

エクステンドのBCAA・グリーンアップル味をレビュー・飲み方は?

先日、アイハーブでエクステンドのBCAA・グリーンアップル味を購入したので、早速ですが、味のレビューや飲み方等について言及してみたいと思います。 ※実はエクステンドのBCAAを購入するのは今回が2回目で、1回目はレモンラ・・・

ビタミンCは筋肉をつけるのに効果がある?1日の摂取量は?

私は以前、ビタミンCが筋肉をつけるのに効果がある、 という話を聞いた時に「嘘でしょ」と思った記憶があります。 しかし・・・ 実は、ビタミンCは体内で筋肉の合成に関わっているのです。 (以前、優秀なトレーナーに詳しく教えて・・・

HMBの副作用や効果について解説・摂取している人の評判は?

ここ数年前から、HMBという成分が筋トレをしている人や、フィットネス業界で聞かれるようになってきましたが、実際のHMBの効果や副作用はどうなのか? また、HMBを摂取している人の評判や飲むタイミングについても紹介しながら・・・

マルチビタミンは筋トレや体脂肪率を減らすのに必要なのか?

最近の傾向だと、筋トレをして体脂肪率を減らそうとしている人は、プロテインをしっかり摂った方が良い、という話になりがちですが、実は、プロテインを以外にも摂っておいたほうが良いサプリはあります。 それが、マルチビタミン&ミネ・・・

アイハーブのプロテインでおすすめを5つ紹介・成分や味は?

最近、アイハーブでプロテインを購入する事が多いのですが、たまに 「体脂肪を減らして理想の体型を作るのにおすすめのプロテインは何ですか?」 と聞かれることがあります。 そこで今回は、アイハーブで販売している海外のプロテイン・・・

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