キレマッスルは口コミよりもHMBが多くて成分が信用できます

この記事の所要時間: 1034



最近流行っているHMB系のサプリでキレマッスルという商品がありますが、口コミや評判がまあまあ良い、との事。

しかし、口コミや評判というのはどこまで信用できるか分かりません。


今回、キレマッスルの記事を書こうと思ったのはこの商品の成分が比較的良く、原材料もしっかり記載されていたからです。

という事で、早速キレマッスルの口コミや評判、成分や費用対効果等について言及したいと思います。



ちなみに余談ですが、キレマッスルは、avex所属アーティストがプロデュースしている商品を販売しているavex beauty methodという会社から生まれたサプリメントです。


そして、このキレマッスルは、avex所属アーティスト達のボディメイクに役立つように考えられて作られたサプリメントらしく、現に芸能人や他のアスリートの中でも試した人や愛飲している人もいる、との事。

キレマッスルの公式サイトはこちらをクリック


まずは、そんなプロ仕様とも言えるキレマッスルの口コミや評判から見ていきましょう。

キレマッスルの口コミや評判



まずは、キレマッスルの口コミや評判を収集してみましたが、

  • 脂肪が減ってスリムになりました
  • 筋トレしながら飲んだら細マッチョになれました
  • 他社のHMB系サプリメントよりも効果を感じた


このように良い口コミや評判が多い中、

  • 1ヶ月試したけどあまり効果を感じられなかった
  • 知人は効果があったみたいだけど自分は無かった
  • やっぱり運動と併用しないと効果は無いみたいです

このように良くない口コミもあったようです。


ただ、どんなサプリでも摂取した人全員に効果があるわけではありませんし、そもそも運動もしないで効果を期待するのは見当違いではないかと思うのですが・・・・。



それに、サプリメントを摂取する場合は、成分の特徴にもよりますが、1ヶ月だけ試すというのは、効果が出るかどうか?が体感できない可能性があるので、論外。

最低3ヶ月くらいは継続して摂取しないと効果が出るかどうか?なんて分からない事の方が多いです。


まあ、良い口コミや評判の方もどこまでが本当か?は分かりませんが、少しでも筋トレや有酸素運動をして食事に気を使いながらキレマッスルを摂取すれば、かっこいいボディーが手に入りやすいと個人的には思います。

実際、avex vanguards所属のアーティスト、佐脇慧一も筋トレをして食事にもある程度気を使いながらキレマッスルを摂取しているからあのようなかっこいい体を作り上げる事が出来ているのでしょう。


そんなキレマッスルの効果は、これから紹介する原材料や成分を見て頂ければ、納得頂けるか、と。


原材料が掲載されている



キレマッスルがおすすめできそうと思ったのは、公式サイトに商品の原材料がしっかり記載されている、ということ。

今までのHMB系のサプリメントは、入っている成分に関しては実際に原材料までは、表記されていませんでした。(つまり、購入するまで分からないということ)


しかし、このキレマッスルは、原材料に何が入っているのか?が分かるので、こういうところは信頼性があるのではないでしょうか。

まあ、芸能事務所が絡んだ製品なので、変なサプリは販売しないと思いますが・・・。



で、原材料をザックリ見てみると、

HMBカルシウム、澱粉、オルニチン、カルニチン、シトルリン、クレアチン、ビタミンC、ロイシン、アルギニン、イソロイシン、グルタミン、バリン、タウリン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12

筋肉をつけたり、脂肪を燃焼させやすくしてくれそうな成分をピックアップするとこんな感じかな。


それなりに良さそうな成分が入っていそうですが、実際これらの成分はどんな働きをするのか?をこれから説明していきましょう。


キレマッスルの主な成分



HMB

キレマッスルの主要成分と言っても過言ではないHMB。


このHMBの効果や副作用に関しては、別記事で詳しく書いているので、そちらを参考にしてほしいのですが・・・・

HMBの副作用や効果について解説・摂取している人の評判は?
ここ数年前から、HMBという成分が筋トレをしている人や、フィットネス業界で聞かれるようになってきましたが、実際のHMBの効果や副作用はどうなのか?また、HMBを摂取し...



何と言っても、このキレマッスル・・・HMB系のサプリの中では、HMBの含有量が今のところ1番だと思われます。



ちなみに含有量は1日分で1800mgで他のHMB系サプリで多くて1500㎎程度だったので、かなり良いんじゃないか、と。

まあ、沢山摂取すれば良い、というものでは無いですが、1日のHMBのおすすめ摂取量は3000㎎ですから、そう考えるとまあまあ良いのではないでしょうか。


クレアチン

HMBと一緒に摂ることでHMBの効果が更に発揮されやすくなるという研究結果が出ているクレアチンもしっかり入っています。


クレアチンは、摂取することで多くの人が筋力アップや、瞬発力を体感しやすいアミノ酸の1種です。

筋肉をつけたい人やバルクアップしたい人、減量でも筋肉を落としたくない人が摂取している成分でもあるのがクレアチン。


キレマッスルを摂取することでHMBとクレアチンを一緒に摂れるのはかなり良い配合と言えるでしょう。


オルニチン

オルニチンと言えば、しじみに多く含まれていて、二日酔いに良いですよ、というのを聞いたことはありませんか?(知らなかったらごめんなさい)

そう、オルニチンという成分は肝機能の働きを良くする成分で、よく二日酔いでしじみの味噌汁が良い、というのはそういうことです。



そして、オルニチンにはもう1つ、成長ホルモンを分泌させる効果もあると言われているので、筋力アップの後押しをしてくれる成分と言っても過言ではありません。

筋力アップ=筋肉がつきやすくなり、異性にモテる肉体を手に入れられる、という事ですから。


シトルリン

シトルリンというのは、血行を良くして血流の流れを良くする成分でもあるので、パンプアップしやすくなります。


実際、私もシトルリンを配合しているエクステンドのBCAAを摂取していますが、パンプアップの体感はしやすいですよ。

そのおかげで実際筋肉もついてきましたし。


ロイシン・イソロイシン・バリン

この3つを合わせてBCAA(分岐鎖アミノ酸)と言って、プロテインと同じくらい有名なアミノ酸のサプリメントです。

このBCAAがキレマッスルにはしっかり入っているという事ですね。


BCAAの効果に関しては、下記の記事を参考にしてみてください。

体脂肪だけを減らすのに役立つサプリを紹介します
ダイエット(減量)をする時に体重を落とす事は簡単ですが、体脂肪だけを減らして筋肉量をなるべく維持するのは難しいです。しかし、ダイエット(減量)をして、理想の...



補足ですが、特にロイシンは筋肥大に一番関わっているアミノ酸であり、その代謝物がHMBなので、その説明だけでHMBが如何に筋肥大に関わっているのか?が想像つくと思います。


アルギニン

アルギニンは、オルニチンと同じく成長ホルモンの分泌を促す効果があると言われていて、筋トレをする人の中でもアルギニン単体のサプリを摂取している人もいます。


また、男性機能の回復にも良い、とか。


グルタミン

私はグルタミンを毎日欠かさず飲んでいるのですが、その理由として胃腸の調子を整える、というのがあります。

私自身、胃腸が弱いので、沢山食事を食べられないし、栄養の吸収効率が悪い、という事も自覚している為、グルタミンを飲んで少しでも摂った栄養が体に吸収されるようにしている、というわけ。



他にもグルタミンは、筋肉分解を抑制したり、筋肉の回復を促進したりします。

せっかくつけた筋肉を失いたくないですから、グルタミンは必須アミノ酸ではありませんが、筋トレをしている人の多くは摂取している場合が多いです。




さて、ここまでは主要成分だけを紹介してきましたが、キレマッスルには、筋肉をつけたり脂肪を燃焼して引き締まった体を作るには充分すぎる成分が入っているのではないでしょうか。


これで、ある程度の運動と食事調整をしていれば、異性にモテやすい体型を作る事は不可能では無いと思います。

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キレマッスルの飲み方

キレマッスルには、1日分の摂取量でHMBが1800㎎ある、と説明しましたが、1日でおすすめのHMBの摂取量は3000㎎。


そして、その3000㎎は1回で摂取するよりも1回1000㎎を3回に分けて摂取するほうが効果的だと言われています。

なので、キレマッスルの場合は1日分で1800㎎ですから、おすすめとしては、900㎎を2回に分けて飲むのが良いかな、と。



飲むタイミングとしておすすめなのは、筋トレ前と食事後なので、

  • 筋トレ前
  • 食事後(朝、昼、夜のいずれか)

この2つのタイミングで900㎎ずつ摂取すればHMBの効果を体感しやすいと思います。


購入した場合にかかる金額



キレマッスルを『ラクラク・キレマッスルコース』で購入した場合は、最低4ヶ月は継続する必要があるので、その場合にかかる金額は、

  • 初回購入(1ヶ月目)に500円
  • 2回目以降(2〜4ヶ月目)は定価の30%OFFで6980円
  • 6980円✕3ヶ月=20940円

こういう図式になり、4ヶ月分で500円+20940円=21440円となり、1ヶ月あたりの金額は、21440÷4=5360円となります。


費用対効果は?

この1ヶ月分で5360円をどう捉えるか?というところです。


キレマッスルに入っている成分のサプリを1つずつ単体で購入して摂るのも良いのですが、それが面倒くさい場合で、キレマッスルを単体で摂取していくのなら安くもなく、それほど高くもないかな、と思います。

まあ、キレマッスルに入っている成分のサプリを1つずつ単体で購入しても、最初はボチボチの金額を払うことには間違いないですから、それとどう比べるか?
と言ったところでしょうか。


どちらにしても、せっかくサプリを購入して摂取するなら、効果の出やすい環境で摂りたいですね。


30日間返金保証

キレマッスルを購入後にもし、「効果を感じられない」という場合は、初回に払った金額を返金してもらえるそうです。


返金してもらえる条件等は、公式サイトをよく読んだ方が良いですね。

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まとめ



さて、今回はキレマッスルという最近流行りのHMB系サプリについて言及してみました。

この手のサプリは、口コミや評判を参考にするのもいいですが、あてにならない(良いことばかり言う人もいる)事も多いので、どんな成分がどれくらい入っているか?を重視したほうが効果が出やすいかどうか?分かりやすいですよ、という話もしました。



キレマッスルは、HMB系サプリの中でもHMBの含有量が今のところは1番多く、他にもHMBと相性の良いクレアチンや、BCAA、アルギニンやグルタミンといった、筋肉をつけてかっこいい体を作っていくのに必要な成分が一通り入っています。


あとは、1ヶ月で5360円、という金額をどう判断するか?といったところ。


  • 4ヶ月後以降に筋肉のついたかっこいい体を手に入れて異性から憧れの眼差しを受ける

  • 4ヶ月後以降に脂肪の少ない腹筋の割れた体を手に入れて異性からよく声をかけられるようになる

このような未来を作るのか?


それとも、

  • キレマッスルを購入するのはやめて、お金は節約になったけど、4ヶ月以降も今と同じ体型で同じ日常を送っている

このように今までと同じ日常を送るのか?


それは、あなたの決断と行動次第だという事です。

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長いようで短い人生・・・・・その時、その日の決断が、数ヶ月後、数年後と未来の自分を作ります。


この記事が参考になれば幸いです。

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