「中鎖脂肪酸」タグの記事一覧

体脂肪率を下げる食べ物(三大栄養素編)を紹介します

記事の題名をそのまま鵜呑みにしてもらうと 困るので、先に言っておきますが、 『体脂肪率を直接減らす食べ物』というものは存在しません。 しかし、体脂肪を減らしやすくする食べ物は存在します。 今回は、3大栄養素に分けて紹介し・・・

ケトン体ダイエットの食事方法を具体的に書いてみました

ケトン体ダイエットは別名アトキンスダイエットとも呼ばれています。 これは、ロバート・アトキンスという博士が考えたダイエット法なのでそう呼ばれています。(最近ではケトジェニックダイエットとも呼ばれています) 誰がケトン体ダ・・・

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